Willkommen zu einer Aus- und Lernzeit für Dich – unserem exklusiven «Essence of your SELF»-Retreat im malerischen 5* Hotel Schwarz in Obermieming (Österreich), umgeben von den majestätischen Tiroler Alpen.

Tauche ein in eine Welt der Selbsterfahrung, inneren Ruhe und persönlichen Wachstum. Wir bieten Dir die ideale Kulisse für eine besondere Erfahrung, bei der Du eine tiefere Verbindung mit Dir selbst eingehen kannst und verborgene Schätze in Dir wiederentdeckst.

In speziellen Workshops kannst Du Deinem inneren Kind begegnen und entdeckst verborgene Facetten Deiner Persönlichkeit und lernst, Dich selbst noch mehr zu lieben.

Unser Programm basiert auf bewährten Methoden wie dem Mindfulness-Based Stress Reduction (MBsR) und integriert innovative Ansätze aus dem «Search Inside Yourself» (SIY)-Programm, um Dir Gelassenheit und Zufriedenheit zu schenken.

Im luxuriösen 5-Sterne-Hotel Schwarz in Obermieming (Österreich) erwarten Dich nicht nur erstklassiger Komfort und eine atemberaubende Bergkulisse, sondern auch kulinarische Genüsse, die Deinen Körper mit Energie und Wohlbefinden nähren. Der hoteleigene Spa-Bereich auf einer Fläche von 5.500 m² lädt dazu ein, zwischen den Coaching-Sessions und Workshops die Seele baumeln zu lassen oder in Dein Journal zu schreiben.

 Diese Zeit ist nur für Dich

Unsere Vision ist es, dass Du gestärkt, erfrischt und mit einem klaren Blick auf Deine persönlichen Ziele nach Hause zurückkehrst. Tausche Dich mit anderen einzigartigen Frauen aus und lernt gegenseitig von Euren Erfahrungen.

In einem sicheren und geschützten Rahmen kannst Du neue Verbindungen und Freundschaften knüpfen, die Dich auch nach dem Retreat unterstützen und weitertragen.

Sei mit dabei

Sei Teil dieser einzigartigen Reise zu innerer Balance und entdecke die transformative Kraft der Berge in Kombination mit unseren inspirierenden Workshops und Coachingsessions.

Deine Reise zu einem erfüllteren Leben beginnt hier und jetzt. Wir freuen uns darauf, Dich auf diesem aussergewöhnlichen Weg zu begleiten.

Wer wir sind

Ich bin Anna

Ich bin Anna Fuhrmann – Psychologin FSP im wunderschönen Kanton Zug. Mit lösungsorientierten Ansätzen erarbeiten wir gemeinsam vor Ort in meiner Praxis oder Online in vertrauensvoller Atmosphäre neue Perspektiven und Wege in ein gesundes und sinnerfülltes Leben voller Leichtigkeit und Selbstvertrauen.

Dabei können wir aus dem Vollen schöpfen und uns an den Methoden bedienen, die ganz individuell für Sie am sinnvollsten sind.

Ich möchte Menschen helfen gesund und stark zu bleiben oder zu werden. Daraus entstand früh meinen Wunsch Psychologie zu studieren. Ich habe kognitive und affektive Psychologie studiert und blicke auf eine über zehn jährige Achtsamkeitspraxis zurück. Ich habe meinen Bachelor of Science an der Universität Fribourg gemacht und einen Master of Science in Psychologie an der Universität Genf abgeschlossen. Nach meinem Umzug nach Zug habe ich das Practitioner-Diplom in Executive Coaching von der AoEC in London erworben. Ich bin von der International Coaching Federation (ICF) zertifiziert. ICF-Zertifikate werden an professionelle Coaches vergeben, die strenge Ausbildungs- und Erfahrungsanforderungen erfüllt und ein umfassendes Verständnis der Coaching-Kompetenzen bewiesen haben, die den Standard in diesem Beruf setzen.

Aufgewachsen in Deutschland, habe ich in mehreren europäischen Städten gelebt und gearbeitet. Durch meinen Umzug von Genf nach Zug, habe ich wertvolle Einblicke in die besonderen Herausforderungen und Hindernisse, mit denen Menschen konfrontiert sind, die sich zwischen verschiedenen Kulturen bewegen.

Ich bin Marisa

Mit Berlin als meine Wurzeln und seit über sieben Jahren in der Schweiz bin ich leidenschaftlich darin, Menschen mit Werkzeugen auszustatten, um sich selbst besser zu verstehen und ein tieferes Mass an Zufriedenheit in ihrem Leben zu erreichen. Insbesondere am Arbeitsplatz wird Reflexion immer bedeutender, um Burnout vorzubeugen und eine inspirierende Teamdynamik zu fördern. In meiner über 20-jährigen Erfahrung im professionellen Sportbusiness konnte ich mit vielen Athleten eng zusammenarbeiten, habe Frauen geholfen im Sportbusiness Fuss zu fassen und bin selbst von der studierten Betriebswirtin hin zur Personalleiterin und Coach gewachsen.

Die Entfaltung des menschlichen Potenzials spiegelt sich in den Lektionen wider, die Sportler in ihrer Karriere lernen und entwickeln. Der Balanceakt zwischen Leistung und Entspannung, um nachhaltige Exzellenz zu erreichen. Gemeinsam mit einem vielfältigen Team lernen Athleten, klare Ziele zu setzen, beharrlich daran zu arbeiten, ihr Handeln zu überdenken und sich entsprechend auszurichten. Diese Fähigkeit zur Annahme von Herausforderungen, zur kontinuierlichen Reflexion und zur Anpassung des Kurses, um das angestrebte Ziel im Blick zu behalten, sind die Schlüssel zum Erfolg.

Es erfüllt mich mit Freude zu beobachten, wie Menschen sich entfalten und entwickeln, wenn sie sich vollständig in ihre Aufgaben vertiefen und den Zustand des Flows erreichen. Dieser Moment, in dem alles harmonisch zusammenkommt, ist für mich das Schönste. Meine Mission ist es, Menschen und Organisationen auf diesem Weg zu unterstützen. Ich helfe ihnen, Potenziale und Chancen zu erkennen, und begleite sie dabei, ihren eigenen Weg zum Erfolg zu finden.

Das 5* ALPENRESORT Schwarz

In der malerischen Landschaft der Tiroler Alpen geniesst Du folgendes Arrangement, das keine Wünsche übrig lässt:

Essen

• Das einladende Ambiente der Schwarz Genusswelt bietet dabei einen traumhaften Ausblick auf die herrliche Natur

• ein reichhaltiges, vollwertiges Frühstück in der Genusswelt

• Dinner mit einer vielfältigen Kulinarik, die regionale, saisonale und nachhaltig produzierte Lebensmittel mit internationalen Spitzenprodukten verbindet. Als Ergänzung zur Schwarz Kulinarik wird auch eine vegetarische Vollwertküche und vegane Varianten angeboten. 

Spa, Wellness, Sport

• Viel Raum für entspannende Stunden abseits unseres «Essence of your SELF»-Retreats bietet das 5.500 m² grosse Spa: 

• Erstklassige Wellness

• Grosszügige Wasserwelten (2 Naturbadeseen und 4 Outdoor- und 1 Indoorpool) 

• Saunadorf mit 7 Saunen (incl. 3 Aussensaunen) 

• Fitnessstudio (6–22 Uhr geöffnet)

Snacks und Getränke

• Ganztägig stehen frisches Obst, Mineralwasser, Säfte, Kaffee und Tee an den Getränkebuffets und im Bistro im Spa Bereich zur Verfügung

• Ab 12 Uhr gibt es Kuchen in der Schwarz Genusswelt und ab 15 Uhr im Spa Bistro

Möchtest Du mit dabei sein?

Du kannst bei unserem «Essence of your SELF»-Retreat, das vom Do., 19. bis So., 22. September 2024 stattfindet, ab CHF 3.900,– dabei sein (inkl. Hotel-Übernachtung und Halbpension)

Möchtest Du entspannen, Dich weiterentwickeln und persönliches Wachstum erreichen? Dann sei im September mit dabei.

Melde Dich zum «Essence of your SELF»-Retreat im wunderschönen 5* Alpenresort Schwarz in den Tiroler Alpen an. Unser Retreat wird auf Hochdeutsch geführt, Du kannst aber in Deiner Sprache Deinen eigenen Gedanken aufschreiben und notieren.

Die Plätze sind auf 12 Frauen limitiert und die Sprache des Retreats wird Englisch sein.

Melde Dich jetzt an: